Νέα και ενημέρωση
Αθήνα, 13C°,
Τρίτη, 6 Δεκεμβρίου 2016
Ειδήσεις: Οικονομία
Σχετικά Νέα
Μάντυ Περσάκη: «Θέλω να γεννήσω και να πάρω το μωρό μου αγκαλιά»
Η Μάντυ Περσάκη σε λίγο καιρό θα γίνει μαμά και εξομολογήθηκε τα ...
Μάντυ Περσάκη: «Δεν είμαι σπάταλη, αλλά δεν είμαι και τσιγκούνα »
Η Μάντυ Περσάκη είναι γυμνάστρια. Έχει βγάλει χρήματα από όλο ...
Μάντυ Περσάκη: «Είμαι λίγο χαζομαμά από τώρα»
Η Μάντυ Περσάκη και ο Αλέξανδρος Νικολαΐδης περιμένουν το πρώτο τους ...
Top Επιχειρήσεις
Αθήνα
clientThumb
Πάτρα
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb
Πάτρα
clientThumb

Μάντυ Περσάκη: «Η άσκηση είναι πολύ βοηθητική»

Μάντυ Περσάκη: «Η άσκηση είναι πολύ βοηθητική»

Είναι η άσκηση μια μορφή ψυχανάλυσης;  Τι πιστεύει η Μάντυ Περσάκη;

 «Σίγουρα, ίσως είναι και η καλύτερη μορφή ψυχανάλυσης. Πιστεύω, βέβαια, ότι αν κάποιος θέλει υποστήριξη, πρέπει να απευθυνθεί σε έναν ειδικό, όμως για το άγχος και για όλα αυτά τα προβλήματα της καθημερινότητας, η άσκηση είναι πολύ βοηθητική. Είναι ό,τι καλύτερο μπορεί να κάνει κάποιος για να ανεβάσει την ψυχολογία του. Αν όμως δεν νιώθει καλά και χρειάζεσαι εξειδικευμένη βοήθεια, σαφώς και οφείλει να την αναζητήσει εκεί που πρέπει. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι καταφεύγουν στην άσκηση. Η αλήθεια είναι ότι τα τελευταία χρόνια, όσο αυξάνεται η κρίση, αυξάνεται και η τάση των ανθρώπων να ασχολούνται με τον αθλητισμό ή να στρέφονται προς την άσκηση. Αυτό συμβαίνει γιατί .ο κόσμος έχει ανάγκη να ξεφύγει, να ξεδώσει και να ανεβεί ψυχολογικά. Ουσιαστικά ο αθλητισμός αυτό προσφέρει. Αυξάνει τις ενδορφίνες, σε κάνει να νιώθεις καλύτερα. Πέρα από τη σωματική υγεία, ο ασκούμενος φροντίζει και την ψυχική του υγεία» τόνισε στο ΕΓΩ.

-Η δική σου η ενασχόληση με τον αθλητισμό πώς προήλθε;

«Είμαι κολυμβήτρια. Από 2,5 ετών είμαι στην πισίνα και στα 15 μου πήρα μεταγραφή στη Βουλιαγμένη και από κλασική έκανα τεχνική κολύμβηση. Μπήκα στο πανεπιστήμιο και στη συνέχεια άρχισα να ασχολούμαι με τη μέθοδο pilates».


Πηγή : http://www.gossip-tv.gr/
Άλλες ειδήσεις κατηγορίας
Έσκασε τώρα. Γέννησε πριν απο πέντε λεπτά η Μάντυ Περσάκη (Nassos blog)
Έγινε μανούλα. Μεταξύ μας; Το ήθελε πολύ. Βρήκε τον έρωτα της ζωής ...
Μάντυ Περσάκη: «Ο άντρας μου, μου ανακοίνωσε πως είμαι έγκυος»
Η Μάντυ Περσάκη σε συνέντευξή της μίλησε για τον γάμο της με τον ...
Αθηνά Οικονομάκου: «Είχα ανάγκη από βοήθεια…»
Πρόσφατα η Αθηνά Οικονομάκου αποκάλυψε ότι βρίσκεται σε διαδικασία ...
Eπιτέλους επανήλθε: Η όμορφη star που πάλεψε με την παχυσαρκία και βγήκε νικήτρια
H νέα της εμφάνιση είναι πιο υγιής και εντυπωσιακή από ποτέ Η ...
Ντορέττα Παπαδημητρίου: Ο χρόνος που περνά και η καλύτερη ψυχοθεραπεία
Αλήθεια, πόσο καλά τα έχει με τον χρόνο που περνά η Ντορέττα ...
Γιώργος Λιάνης: «Πήγα σε μία ψυχίατρο. Έκανα ένα είδος ψυχανάλυσης»
Ο Γιώργος Λιάνης αποφάσισε να απευθυνθεί σε έναν ειδικό για κάποια ...
Γιατί ο Γιώργος Λιάγκας πιστεύει ότι πρέπει να έχει άποψη για όλα;
Είναι ωραίο πράγμα να μπορεί κάποιος να λέει ελεύθερα την άποψή του και ...
Έυα Λάσκαρη: Στον 6ο μήνα είδε τον άντρα της να γλιτώνει τον θάνατο απο θαύμα (Nassos blog)
Πριν από μερικές ώρες είδαμε την Εύα Λάσκαρη μαζί με την Μάντυ Περσάκη ...
Τσιμτσιλή:  «Οι δύσκολες στιγμές με έβαλαν στην διαδικασία της ψυχανάλυσης»
Η Σταματίνα Τσιμτσιλή σε μικρή ηλικία έχασε τα αγαπημένα της πρόσωπα. ...