Νέα και ενημέρωση
Αθήνα, 11C°,
Κυριακή, 4 Δεκεμβρίου 2016
Ειδήσεις: Οικονομία
Σχετικά Νέα
Η στενoχώρια εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα
Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν πως μια μεγάλη στεναχώρια επηρεάζει ...
Αλεξανδρής: «Τώρα θα φύγει το άγχος»
«Τώρα θα φύγει και το άγχος των παικτών», δήλωσε ο Βαγγέλης Αλεξανδρής ...
Ρουμπινί: Η ΕΚΤ μπορεί να αποδυναμώσει το ευρώ-Υπάρχουν περιθώρια κινήσεων
Η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα έχει περιθώριο για να κάνει κινήσεις ώστε ...
Top Επιχειρήσεις
Αθήνα
clientThumb
Πάτρα
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb
Πάτρα
clientThumb

Tips για να σας φύγει το άγχος στο λεπτό

Tips για να σας φύγει το άγχος στο λεπτό

Το στρες προκαλεί την απελευθέρωση της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία μπορεί να βλάψει το μυαλό και να αποδυναμώσει το καρδιαγγειακό και το ανοσοποιητικό σύστημα με την πάροδο του χρόνου. Εάν νιώθετε κάποιες φορές ότι το άγχος σας κατακλύζει, πρέπει να βρείτε μερικές τεχνικές που θα ενισχύσουν τη διάθεση σας και θα σας ηρεμήσουν. ΕΔΩ 

Άλλες ειδήσεις κατηγορίας
9 τρόποι να αποτοξινωθείτε και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Άρθρο του Δρ. Mitchell Gaynor Τι σημαίνει για εσάς «αποτοξίνωση»; Οι ...
Κορίτσι με καμπύλες; Με αυτά τα 4 tips θα βγαίνεις πάντα άψογη στις φωτογραφίες!
Αν είσαι κι εσύ ένα κορίτσι με καμπύλες(όπως οι Beyonce, Kim Kardashian & Jennifer Lopez), ...
Η Έλενα Παπαβασιλείου δεν έχει πια... μυστικά: Δείτε πώς διατηρείται σε τέτοια φόρμα
Tips που μπορείτε να αντιγράψετε άφοβα! Ο Μάρτιος μαζί με την ...
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος με απλούς τρόπους
Ο τρόπος ζωής σας μπορεί να επηρεάσει το πόσο καλά το ανοσοποιητικό σας ...
Ολυμπιακός σε αναμονή
Με το σύνηθες φέτος άγχος ο Ολυμπιακός κατάφερε στο τέλος να φύγει με ...
Ελληνίδα παρουσιάστρια γεννάει από λεπτό σε λεπτό: «Η πιο ωραία προσμονή της ζωής μου»
Η γνωστή παρουσιάστρια κα μοντέλο σήμερα έχει μπει στο μαιευτήριο και ...
Ευρυδίκη: «Έχω και αγωνία και άγχος και φόβους, όπως έχουν όλοι οι γονείς»
Πώς αντιμετωπίζει η Ευρυδίκη την ενηλικίωση του Άγγελου που θα φύγει ...
Από λεπτό σε λεπτό η ορκωμοσία της νέας κυβέρνησης
Ξεκινά από λεπτό σε λεπτό η ορκωμοσία του νέου κυβερνητικού σχήματος, ...
Στέλιος Διονυσίου: «Όταν κατάλαβα το σύστημα ήταν αργά»
Ο Στέλιος Διονυσίου μπήκε μικρός στον χώρο του τραγουδιού. ...