Νέα και ενημέρωση
Αθήνα, 13C°,
Δευτέρα, 5 Δεκεμβρίου 2016
Ειδήσεις: Οικονομία
Σχετικά Νέα
Γκαλένα Βελίκοβα: «Πήρα 15 κιλά σε κάθε εγκυμοσύνη»
Η Γκαλένα Βελίκοβα εκφράζεται μέσα από τον χορό. Μάλιστα, ο χορός ...
Γκαλένα Βελίκοβα: «Είμαι συντονισμένη με τη νοοτροπία της ανατροφής μωρών και χαίρομαι»
Μία από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους της ζωής της διανύει αυτό τον ...
Γκαλένα Βελίκοβα: Παντού μαζί με την κόρη της
Η Γκαλένα Βελίκοβα αυτό τον καιρό είναι κριτής στο Dancing with the stars της ...
Top Επιχειρήσεις
Αθήνα
clientThumb
Πάτρα
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb
Πάτρα
clientThumb

Γκαλένα Βελίκοβα: «Ο χορός καταπολεμά την κατάθλιψη»

Γκαλένα Βελίκοβα: «Ο χορός καταπολεμά την κατάθλιψη»

Για το αν και κατά πόσο ο χορός βοηθά στην κατάθλιψη και στο Αλτσχάιμερ, μίλησε σε πρόσφατη συνέντευξη της η Γκαλένα Βελίκοβα.

«Σύμφωνα με στατιστικές, ο χορός έχει βοηθήσει πολύ κόσμο. Παράλληλα όμως με τον χορό πρέπει να εφαρμόζεται σωστή διατροφή και λήψη συγκεκριμένων βιταμινών. Η κατάθλιψη βελτιώνεται αισθητά μέσα από ομαδικά μαθήματα, συν την κατάλληλη διατροφή και τα συμπληρώματα. Η κατάθλιψη βρίσκεται στο μυαλό μας. Όταν συνειδητοποιείς πως υπάρχουν και άλλοι άνθρωποι σαν κι εσένα με το ίδιο πρόβλημα, βλέπεις ότι μπορείς να το χειριστείς καλύτερα. Χορεύοντας, το αίμα κυκλοφορεί πιο γρήγορα και αυτό βοηθά στο να οξυγονώνεται ο οργανισμός και να λειτουργεί σωστά. Οταν κάνεις χορό και γενικότερα γυμναστική, ενεργοποιείται η ενδορφίνη, η ορμόνη της ευτυχίας, η οποία και καταπολεμά την κατάθλιψη», λέει στο Πρώτο Θέμα.


Άλλες ειδήσεις κατηγορίας
Γκαλένα Βελίκοβα: Οι πρώτες φωτογραφίες από τον κρυφό γάμο της
Η Γκαλένα Βελίκοβα τη Κυριακή 26 Ιουλίου παντρεύτηκε κρυφά στο Κορωπί ...
Εξιτήριο για  την Γκαλένα Βελίκοβα – Ποιο είναι το μεγάλο της άγχος;
Εξιτήριο πήρε το μεσημέρι της Δευτέρας από το μαιευτήριο η Γκαλένα ...
Εξιτήριο για  την Γκαλένα Βελίκοβα – Ποιο είναι το μεγάλο της άγχος;
Εξιτήριο πήρε το μεσημέρι της Δευτέρας από το μαιευτήριο η Γκαλένα ...
Γκαλένα Βελίκοβα: «Για μένα αυτή η χρονιά ήταν άθλος»
Αν και σε δύο μήνες θα φέρει στον κόσμο τη δεύτερη κορούλα της, ενώ στο ...
Η εξομολόγηση του Γονίδη: «Καθόμουν σε έναν καναπέ με κατάθλιψη»
Ο Σταμάτης Γονίδης σε συνέντευξή του μίλησε για τις δύσκολες ώρες που ...
Γκαλένα Βελίκοβα: «Εύχομαι και η δεύτερη εγκυμοσύνη μου να είναι το ίδιο καλή με την πρώτη»
Η Γκαλένα Βελίκοβα σε κοινή συνέντευξη με τον σύζυγό της, Κωνσταντίνος ...
Γκαλένα Βελίκοβα: «Κανείς δεν μπορεί να προβλέψει τον νικητή μέχρι το τέλος»
Η Γκαλένα Βελίκοβα είναι για ακόμα μια χρονιά στην κριτική επιτροπή ...
Η Γκαλένα Βελίκοβα επιβεβαίωσε την εγκυμοσύνη της – Διανύει τον τέταρτο μήνα!
Πριν μερικές ημέρες είχε απλά χαμογελάσει όταν ρωτήθηκε για το αν ...
«Το πρωινό»: Έγκυος και πάλι η Γκαλένα Βελίκοβα;
Με χαμόγελο ευτυχίας η Γκαλένα Βελίκοβα μιλώντας στην κάμερα της ...