Νέα και ενημέρωση
Αθήνα, 13C°,
Τετάρτη, 7 Δεκεμβρίου 2016
Ειδήσεις: Ατζέντα
Σχετικά Νέα
Παρα-μυθέομαι: το βιωματικό σεμινάριο αφήγησης για 6η χρονιά στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης
Το βιωματικό σεμινάριο για την τέχνης της προφορικής αφήγησης ...
Συναισθήματα και διαχείριση ομάδας: Ετήσιο Βιωματικό Σεμινάριο για ενηλίκους
Η εταιρεία ΧΡΟΝΟΣ – ΔΡΑΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ πραγματοποιεί από τον Οκτώβριο ...
Ομάδες Αυτογνωσίας μέσα από το παραμύθι
Το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής «ΑΞΙΖΩ» θα ...
Top Επιχειρήσεις
Αθήνα
clientThumb
Πάτρα
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb
Πάτρα
clientThumb

Διαχείριση άγχους μέσω της συνειδητής αναπνοής

Διαχείριση άγχους μέσω της συνειδητής αναπνοής

Το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής «ΑΞΙΖΩ» θα πραγματοποιήσει βιωματικό σεμινάριο με εισηγητή τον Θωμά Φύλιο  Holistic Wellness Coordinator το Σάββατο 14 Φεβρουαρίου 2015 με θέμα: Διαχείριση άγχους μέσω της συνειδητής αναπνοής

 

Γνωρίζετε ότι το σώμα μας έχει τη δική του σοφία και γνώση;

 Η αναπνοή είναι η κύρια πηγή ζωτικής ενέργειας για την ύπαρξή μας. Αποτελεί το συνδετικό κρίκο ανάμεσα στο νου, στα συναισθήματα και στο σώμα μας. 
Μπορείς να φανταστείς τι μπορείς να πετύχεις μέσω της αναπνοής σου; Ο βασικός στόχος του σεμιναρίου είναι να μάθουμε την τέχνη της συνειδητής αναπνοής και να την αξιοποιήσουμε ως ένα χρήσιμο εργαλείο για την διαχείριση του άγχους της καθημερινότητας και την βελτίωση της ποιότητας ζωής μας.

Στην αρχαιότητα έλεγαν: Ο έλεγχος της αναπνοής είναι ο δρόμος για τον έλεγχο του νου και του σώματος !

Ο κάθε άνθρωπος μπορεί να μάθει μέσω του σεμιναρίου τα εξής:

-να πετυχαίνει ισορροπία στην καθημερινή του ζωή

-να μπορεί να διαχειρίζεται εύκολα και αποτελεσματικά δύσκολες καταστάσεις πίεσης και άγχους

-να διατηρεί την κυριαρχία του και να πετυχαίνει τους στόχους του

-να βελτιώνει την επικοινωνία  και την αποτελεσματικότητα στις δράσεις του

-να πετύχει και να διατηρεί ψυχοσωματική ισορροπία και ευεξία.

Άλλες ειδήσεις κατηγορίας
Σεμινάριο γνωριμίας με τη δραματοθεραπεία στο χώρο ΡΟΕΣ
Ο χώρος ΡΟΕΣ στη Θεσσαλονίκη παρουσιάζει ένα νέο σεμινάριο γνωριμίας ...
Θεατρικότητα και Επικοινωνία: Σεμινάριο για επαγγελματίες ομιλητές στο Έναστρον
Το Έναστρον διοργανώνει το σεμινάριο Θεατρικότητα και Επικοινωνία, με ...
Σεμινάριο Δημιουργικής Γραφής με τον Αλέξη Σταμάτη στο Persona Grata
Ο χώρος γραμμάτων και τεχνών “Persona Grata” διοργανώνει σεμινάριο ...
Σωπαίνω και μιλώ: Βιωματικό εργαστήριο στο Ινστιτούτο Δραματοθεραπείας Αιών
Στα πλαίσια του κύκλου εργαστηρίων 2014-2015, το Ινστιτούτο ...
Βιωματικό σεμινάριο γραφής στο Floral
Το Floral παρουσιάζει το σεμινάριο βιωματικής γραφής, με τίτλο Αφήγηση ...
Σεμινάριο Συγγραφής Σεναρίου 2014-2015 στο Σχολείο του Σινεμά
Το Σχολείο του Σινεμά διοργανώνει Σεμινάριο Συγγραφής Σεναρίου για ...
Status Games: Σεμινάριο με τον Martin Scharnhorst στο Etage Littéraire
Ο αυστριακός σκηνοθέτης θεάτρου Martin Scharnhorst διοργανώνει ένα θεατρικό/ ...
Σεμινάριο για ηθοποιούς στο Θέατρο Πόρτα από τον Θωμά Μοσχόπουλο
Το Θέατρο Πόρτα διοργανώνει ένα σεμινάριο μόνο για ηθοποιούς με ...
Σεμινάριο Butoh με τον Katsura Kan, στον Κινητήρα
Το Studio Κινητήρας διοργανώνει σεμινάριο Butoh, που αποτελεί πλέον ένα ...