Νέα και ενημέρωση
Αθήνα, 12C°,
Δευτέρα, 5 Δεκεμβρίου 2016
Ειδήσεις: Οικονομία
Σχετικά Νέα
Έλενα Τσαβαλιά: «Ακόμα και 300 γραμμάρια να πάρω θα κάνω δίαιτα»
Πρόσφατα έγινε θέμα η ηλικία της. Είναι από τα θέματα που φέρνουν σε ...
Όλα όσα δεν ξέρατε για την Έλενα Τσαβαλιά
Όλα όσα δεν ξέρατε για την Έλενα Τσαβαλιά. Μια καθημερινή ...
Τσαβαλιά: Όλα όσα λέει για το «Mega με μια»
Η Έλενα Τσαβαλιά δεν αγχώθηκε με την παρουσίαση του «Mega με μια» ούτε ...
Top Επιχειρήσεις
Αθήνα
clientThumb
Πάτρα
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb
Πάτρα
clientThumb

Έλενα Τσαβαλιά: «Κάνω δίαιτα ακόμα κι αν διαπιστώσω ότι έβαλα τριακόσια γραμμάρια παραπάνω»

Έλενα Τσαβαλιά: «Κάνω δίαιτα ακόμα κι αν διαπιστώσω ότι έβαλα τριακόσια γραμμάρια παραπάνω»

Η Έλενα Τσαβαλιά έχει ένα από τα πιο αξιοζήλευτα κορμιά στην ελληνική showbiz! Η ίδια έχει δηλώσει και στην εκπομπή Mega Με Μία ότι τρέφεται σωστά και γυμνάζεται καθημερινά πριν πάει στον τηλεοπτικό σταθμό!


Προσέχεις τη διατροφή σου;

Κάνω δίαιτα ακόμα κι αν διαπιστώσω ότι έβαλα τριακόσια γραμμάρια παραπάνω. Προσέχω τη διατροφή μου. Το κάνω πολύ επιμελώς τα τελευταία δύο χρόνια. Μου έχει γίνει τρόπος ζωής. Δεν πίστευα ποτέ ότι θα είχα να επιλέξω ανάμεσα σε ένα πιάτο στεγνό κοτόπουλο και ένα κοκκινιστό με πατάτες και εγώ θα διάλεγα το πρώτο.


Πώς αποφάσισες να το αλλάξεις;

Άρχισα να κάνω συστηματικά γυμναστική και όταν είδα το αποτελέσματα στο σώμα μου, αυτό μου άρεσε. Ο διατροφολόγος μου είπε ότι θα απέδιδε στο μάξιμουν αυτή η προσπάθεια αν τη συνδύαζα με σωστή διατροφή. Με ικανοποιούσε αυτό που έβλεπα και συνέχισα. Κάθε μέρα 6 με 7 το πρωί κάνω γυμναστική και μετά ετοιμάζομαι για να πάω στην εκπομπή. Καταναλώνω επίσης πέντε γεύματα την ημέρα ανά τρίωρο και σε μικρές ποσότητες. Αποφεύγω τα λιπαρά, τα τηγανητά και το αλκοόλ. Πηγή:ΕΓΩ


Άλλες ειδήσεις κατηγορίας
Έλενα Τσαβαλιά: Ευχαρίστησε τη Χαραλαμπίδου για το post στο Instagram
H Έλενα Τσαβαλιά μέσα από την εκπομπή Mega Με Μία ευχαρίστησε τη Μάγκυ ...
Έλενα Τσαβαλιά: Μεσημεριανό καφεδάκι με την Χριστίνα Πολίτη!
Η Έλενα Τσαβαλιά αυτές τις ημέρες που δεν έχει εκπομπή χαλαρώνει ...
Έλενα Τσαβαλιά: «Έτσι ξεμάλλιασα τη θαυμάστρια του Μάρκου»
Μέσα από την εκπομπή Mega Με Μία, ο Μάρκος Σεφερλής αποκάλυψε πως η Έλενα ...
Η τρυφερή στιγμή Τσαβαλια-Σεφερλή στην εκπομπή Mega Με Μία!
Δεν είναι η πρώτη φορά που βλέπουμε την Έλενα Τσαβαλιά και τον Μάρκο ...
Εννέα πράγματα που δεν γνωρίζαμε για την Έλενα Τσαβαλιά
Τρεις εβδομάδες παρουσίας στην πρωινή ψυχαγωγική εκπομπή Μega Με Μία, ...
Πρεμιέρα σήμερα για Μάρκο Σεφερλή και  Έλενα Τσαβαλιά
Λίγο πριν ξεκινήσουν την πολυαναμενόμενη εκπομπή τους στο Mega, o Μάρκος ...
Δείτε γιατί συγκινήθηκε η Έλενα Τσαβαλιά στην κάμερα!
Η Έλενα Τσαβαλιά μίλησε και στην κάμερα της εκπομπής «Ελένη». ...
Έλενα Τσαβαλιά: Πού περνάει το Σαββατόβραδό της;
Η Έλενα Τσαβαλιά αυτή τη περίοδο κάνει συνέχεια πρόβες για τη νέα ...
Τσαβαλιά: «Ο Μάρκος έχει ματώσει για να φτάσει μέχρι εδώ»
Η Έλενα Τσαβαλιά βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Μελέτησέ το» και ...