Νέα και ενημέρωση
Αθήνα, 11C°,
Σάββατο, 3 Δεκεμβρίου 2016
Ειδήσεις: Οικονομία
Σχετικά Νέα
Επιστροφή στη... δουλειά (video)
Επέστρεψαν στις προπονήσεις οι παίκτες του ΠΑΟΚ το μεσημέρι της ...
Τρέξιμο και σπριντ στον ΠΑΟΚ (video)
Ολοκληρώθηκε η πρωινή προπόνηση της Τρίτης στην Νέα Μεσημβρία για ...
Επιστροφή στις προπονήσεις για ΟΦΗ
Στις προπονήσεις επέστρεψαν σήμερα (14/10) το πρωί οι παίκτες του ΟΦΗ μετά ...
Top Επιχειρήσεις
Αθήνα
clientThumb
Πάτρα
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb
Πάτρα
clientThumb

Δουλειά στη φυσική κατάσταση στον ΠΑΟΚ

Δουλειά στη φυσική κατάσταση στον ΠΑΟΚ

Με τρέξιμο επέστρεψαν τη Δευτέρα στις προπονήσεις οι παίκτες του ΠΑΟΚ στη Νέα Μεσημβρία μετά το ρεπό της Κυριακής, εκτός από τους διεθνείς. 

Οι παίκτες του Δικεφάλου του Βορρά δεν χρειάστηκε να φορέσουν ποδοσφαιρικά παπούτσια, αφού το πρόγραμμα περιελάμβανε τρέξιμο υπό τις οδηγίες του Λεωνίδα Δημητρακόπουλου. Ο Άγγελος Αναστασιάδης ζήτησε την ενδυνάμωση της φυσικής κατάστασης των παικτών, καθώς ανησυχεί ιδιαίτερα μετά τα συνεχόμενα παιχνίδια που έχει δώσει η ομάδα του.

 

Ο Εγιάλ Γκολάσα επέστρεψε από το Ισραήλ, αλλά δε συμμετείχε στην προπόνηση λόγω της μικροεπέμβασης στο δάκτυλο του ποδιού του. Ο Χέντβιγκες Μαντούρο αισθανόταν ενοχλήσεις στο γαστροκνήμιο και έμεινε στο γυμναστήριο για θεραπεία, όπως και ο Γιώργος Τζαβέλλας για λόγους αποφόρτισης.  Οι Εργκούς Κάτσε, Δημήτρης Σαλπιγγίδης συνέχισαν πρόγραμμα αποκατάστασης.

 

Πριν από την προπόνηση οι Σπυρόπουλος, Τζαβέλλας, Κίτσιου, Κατσικάς, Τζανδάρης, Κάτσε υποβλήθηκαν δειγματοληπτικά σε αιματολογικές εξετάσεις προκειμένου να διαπιστωθεί το επίπεδο επιβάρυνσής τους από τις αγωνιστικές υποχρεώσεις και το επίπεδο της φυσικής τους κατάστασης. Από αιματολογικό έλεγχο θα περάσει σήμερα και ο Μιγκέλ Βίτορ .

 

Σκοπός των ελέγχων ανά τακτά χρονικά διαστήματα είναι η προσαρμογή του προπονητικού προγράμματος στις ανάγκες του κάθε ποδοσφαιριστή ξεχωριστά.

 

Εν τω μεταξύ ανησυχία υπήρξε στο προπονητικό τιμ όταν ενημερώθηκαν για κάποιους πόνους που ένιωσε στα πλευρά ο Παναγιώτης Γλύκος στην προπόνηση της Εθνικής. Το ιατρικό τιμ της γαλανόλευκης πάντως καθησύχασε του ανθρώπους του ΠΑΟΚ αφού δεν ήταν κάτι το σοβαρό και έτσι ο διεθνής πορτιέρε μπήκε στην αποστολή της Εθνικής για το φιλικό με τη Σερβία, όπως και ο Κλάους Αθανασιάδης με τον Αλέξανδρο Τζιόλη.
 

H προετοιμασία του ΠΑΟΚ συνεχίζεται σήμερα. 

Άλλες ειδήσεις κατηγορίας
Προπονήθηκαν Αντόνις και Λέοβατς
Μπορεί να το πρωινό πρόγραμμα να περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής ...
Αποθεραπεία και ρεπό μετά τον ΠΑΟΚ
Μετά τη νίκη στο ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ στη Λεωφόρο, επέστρεψαν στις ...
Δουλειά σε γήπεδο και γυμναστήριο (video)
Έμφαση στην φυσική κατάσταση αλλά και πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης ...
Αδειάζει το απουσιολόγιο Αναστασιάδη (video)
Ασκήσεις φυσικής κατάστασης και τεχνικής με μπάλα περιελάμβανε η ...
Με πολλές απουσίες οι προπονήσεις του ΠΑΟΚ
Ολοκληρώθηκαν οι δύο προπονήσεις του Σαββάτου για τον ΠΑΟΚ που ...
Συνέχεια με τρέξιμο και Σαλούστρο
Με ειδικές ασκήσεις φυσικής κατάστασης να εντάσσονται πλέον στο ...
Το πρωί τρέξιμο, το βράδυ αποστολή
Ολοκληρώθηκε η πρωινή προπόνηση του ΠΑΟΚ στο γήπεδο της Τούμπας. Το ...
Φυσική κατάσταση με εναλλαγές
Ολοκληρώθηκε η πρωινή προπόνηση του ΠΑΟΚ που πραγματοποιήθηκε στις ...
Πρόβλημα με Γκόιαν
Οι ποδοσφαιριστές του Αστέρα επέστρεψαν χτες στις προπονήσεις με το ...