Νέα και ενημέρωση
Αθήνα, 6C°,
Παρασκευή, 9 Δεκεμβρίου 2016
Ειδήσεις: Υγεία
Σχετικά Νέα
Άσκηση σημαίνει μακροζωία
Η άσκηση βελτιώνει την ποιότητα ζωής μακροπρόθεσμα, ενώ 150 λεπτά ...
Οι φυτοφαγία χαρίζει μακροζωία!
Ανήκετε στην κατηγορία των φυτοφάγων; Τότε, σύμφωνα με Αμερικανούς ...
Τα μωρά καταλαβαίνουν από τον 5ο μήνα της ζωής τους
Τα μωρά είναι σε θέση να συνειδητοποιήσουν πράγματα από τον πέμπτο ...
Top Επιχειρήσεις
Βόλος
clientThumb
Αθήνα
clientThumb
Πάτρα
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb

Η νοηματοδότηση της ζωής χαρίζει μακροζωία

Η νοηματοδότηση της ζωής χαρίζει μακροζωία

Θέτοντας έναν σκοπό στη ζωή σας μπορείτε να ζήσετε παραπάνω, σύμφωνα με νέα αμερικανο-καναδική επιστημονική έρευνα, η οποία «πατάει» σε παρόμοιες μελέτες και καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το αίσθημα ενός σκοπού στη ζωή βοηθά κάποιον, ανεξαρτήτως ηλικίας, να έχει μακροζωία και να απομακρύνει την πιθανότητα πρόωρου θανάτου.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ. Πάτρικ Χιλ του Τμήματος Ψυχολογίας του καναδικού Πανεπιστημίου Κάρλτον, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό ψυχολογίας «Psychological Science», μελέτησαν στοιχεία για πάνω από 7.000 άτομα ηλικίας 20 έως 75 ετών.

Ο σκοπός στη ζωή κάποιου αξιολογήθηκε με βάση τις απαντήσεις των συμμετεχόντων σε τρία ερωτήματα-κριτήρια:

-Μερικοί άνθρωποι περιπλανιούνται άσκοπα στη ζωή τους, αλλά εγώ δεν είμαι ένας από αυτούς.

-Ζω την κάθε μέρα και δεν σκέφτομαι πραγματικά το αύριο.

-Ορισμένες φορές νιώθω σαν να έχω κάνει ό,τι θα μπορούσα να κάνω στη ζωή μου.

Οι επιστήμονες επανεξέτασαν τα ίδια άτομα ύστερα από 14 χρόνια και διαπίστωσαν ότι όσοι ένιωθαν εξ αρχής ένα σκοπό στη ζωή τους, είχαν κατά μέσο όρο ζήσει περισσότερα χρόνια σε σχέση με τους υπόλοιπους. Τα επιπλέον αυτά χρόνια ήταν άσχετα με την ηλικία καθενός ή από το αν είχαν πάρει σύνταξη. Με άλλα λόγια, ο σκοπός στη ζωή δεν ωφελεί μόνο τους ηλικιωμένους, αλλά και τους νεότερους και αυτό είναι κάτι που διαπιστώνεται για πρώτη φορά.

Από αυτούς που είχαν πεθάνει στη διάρκεια της περιόδου των 14 ετών (το 9%), οι περισσότεροι ήταν άνθρωποι χωρίς σκοπό στη ζωή τους και με λιγότερες θετικές κοινωνικές σχέσεις.

Αν και παραμένει άγνωστο, μέσω ποιών μηχανισμών το αίσθημα σκοπού αυξάνει το προσδόκιμο ζωής, όπως είπε ο Χιλ, φαίνεται πως το να αισθάνεται κάποιος ένα σκοπό, δηλαδή το να θέτει στόχους που προσανατολίζουν τις καθημερινές δραστηριότητές του προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση, λειτουργεί προστατευτικά σε πολλά «μέτωπα», κυρίως στην μακροζωία και την υγεία.

Μια πιθανότητα είναι ότι οι άνθρωποι με έναν στόχο τείνουν να ασκούνται σωματικά περισσότερο, να προσέχουν τη διατροφή τους και γενικά να ζουν πιο υγιεινή ζωή. Σε κάθε περίπτωση, σύμφωνα με τον καναδό ψυχολόγο, όσο νωρίτερα αποκτά κανείς το αίσθημα σκοπού στη ζωή του, τόσο πιο ωφελημένος θα βγει στο μέλλον.

Άλλες ειδήσεις κατηγορίας
Φυσιολογική ζωή χωρίς αναπηρία χαρίζει η μικροχειρουργική
Φυσιολογική ζωή χωρίς αναπηρία, μετά από καταστροφικούς τραυματισμούς ...
O καφές αποτελεί «ασπίδα» κατά του καρκίνου του προστάτη
Μειωμένος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 για τους ...
6 στους 10 δεν κοιμούνται καλά λόγω χρήσης τεχνολογικών συσκευών
Δεν σας «κολλάει» ύπνος και στριφογυρίζετε στο κρεβάτι; Περίπου 6 στους ...
Το «ψαλίδι» στις θερμίδες φέρνει μακροζωία
Η μείωση των θερμίδων δεν συνεπάγεται μονάχα λιγότερο βάρος, αλλά και ...
Η μακροζωία κάνει… φυλετικές διακρίσεις
Όπως αναφέρει αυστραλιανή μελέτη, σημαντικός παράγοντας για τη ...
Νύχτες και Σαββατοκύριακα «παραμονεύουν» τα εμφράγματα
Οι άνθρωποι που παθαίνουν οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου κινδυνεύουν ...
Οι αλλαγές καιρού φέρνουν πονοκέφαλο
Σύμφωνα με αμερικανική έρευνα, οι απότομες αλλαγές των καιρικών ...
Καταπολεμήστε τη φλεγμονή, κερδίστε χρόνια ζωής
Η καταπολέμηση της φλεγμονής στον οργανισμό επιβραδύνει την πρόκληση ...
Το αίσθημα της απόλαυσης «πυροδοτεί» η μπύρα
Η γεύση της μπύρας και μόνο είναι αρκετή για να «γεμίσει» τον εγκέφαλο ...