Νέα και ενημέρωση
Αθήνα, 14C°,
Κυριακή, 11 Δεκεμβρίου 2016
Ειδήσεις: Υγεία
Σχετικά Νέα
Νέοι και… εθισμένοι στις πλαστικές
Είναι παράδοξο, δεδομένου ότι στις πλαστικές επεμβάσεις καταφεύγουν ...
Μακάρια τα… δίχως τηλεόραση παιδιά
Μια νέα έρευνα αποφαίνεται ότι τα παιδιά που σπαταλούν μεγάλο χρόνο ...
Οι μεγαλύτεροι είναι… «γερά ποτήρια»!
Νομίζετε ότι το hangover είναι ανυπόφορο όσο μεγαλώνετε; Σύμφωνα με Δανούς ...
Top Επιχειρήσεις
Βόλος
clientThumb
Αθήνα
clientThumb
Πάτρα
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb

Οι πρωινοί τύποι είναι πιο χαρούμενοι

Οι πρωινοί τύποι είναι πιο χαρούμενοι

Σύμφωνα με επιστήμονες του πανεπιστημίου του Τορόντο, τα άτομα που ξυπνούν νωρίς το πρωί είναι πιο χαρούμενα σε σχέση με τους ξενύχτηδες, ενώ απολαμβάνουν και τη ζωή τους σε μεγαλύτερο βαθμό. Μάλιστα, αιτιολογούν την έρευνά τους αναφέροντας ότι η αλλαγή σε ένα πιο «πρωινό πρόγραμμα» εξηγεί το γιατί οι μεγαλύτερης ηλικίας ενήλικες είναι πιο χαρούμενοι από τους νεότερους.

«Προηγούμενη μελέτη υποστήριζε ότι οι πρωινοί τύποι δηλώνουν πιο χαρούμενοι, συγκριτικά με όσους ανέφεραν ότι προτιμούν τις ώρες που δεν έχει και πολύ φυσικό φως. Όμως αυτή η έρευνα είχε γίνει σε νεαρούς ενήλικες» ανέφερε στο LiveScience η ερευνήτρια Renee Biss από το πανεπιστήμιο του Τορόντο.

Στην έρευνα οι ερευνητές εξέτασαν δύο «πληθυσμούς»: μια ομάδα 435 ατόμων ηλικίας 17 έως 38 ετών και μία άλλη 297 ατόμων ηλικίας 59 έως 79 ετών. Στην ηλικία των 60 οι περισσότεροι είναι πρωινοί τύποι και μόνο το 7% των νεαρών ενηλίκων προτιμά να ξυπνά απόγευμα. Καθώς όμως τα χρόνια περνούν, το ποσοστό αυτό (7%) αντιστοιχεί σε εκείνους που ξενυχτάνε.

Όσοι ξυπνούν πρωί ανέφεραν μεγαλύτερα επίπεδα ευτυχίας και στις δύο ομάδες, ενώ έτειναν να νιώθουν και πιο υγιείς, σε σχέση με τους ξενύχτηδες, εξήγησε η Biss.

Σύμφωνα με τους ερευνητές αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι κοιμούνται καλύτερα, κάτι που εκτός από το να τους κρατά σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί όντως να έχει θετικές επιδράσεις στο ανοσοποιητικό τους σύστημα.

Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο τεύχος Μαΐου του επιστημονικού εντύπου Emotion.

Άλλες ειδήσεις κατηγορίας
Η χορτοφαγία μειώνει την πίεση
Καλύτερα να το ρίξετε στα λαχανικά, προκειμένου να μειώσετε την ...
Τελευταίοι και στην προστασία των δοντιών οι Έλληνες
Στην τελευταία θέση της ευρωπαϊκής κατάταξης σε εμφάνιση τερηδόνας ...
Ποια είναι τα αίτια για τον καρκίνο του νεφρού
Ο καρκίνος του νεφρού, παρουσιάζεται πιο συχνά σε άτομα ηλικίας άνω των ...
Το ροχαλητό στην εγκυμοσύνη επηρεάζει την υγεία του εμβρύου
Αμερικανοί επιστήμονες σε έρευνά τους προειδοποιούν τις εγκύους πως ...
Οι πολλές ώρες ύπνου προκαλούν εγκεφαλικό, διαβήτη, παχυσαρκία και ψυχικές ασθένειες
Είναι γνωστό ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να κάνει κακό στην υγεία, όμως ...
Το σεξ «καθαρίζει» το μυαλό
Σύμφωνα με την έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από το περιοδικό Top Santé σε ...
Ο καρκίνος του δέρματος είναι γένους αρσενικού!
Όπως αναφέρουν Αμερικανοί επιστήμονες οι άντρες νεαρής ηλικίας έχουν ...
Η ηλιοθεραπεία κάνει καλό στην υγεία
Μπορεί η έκθεση στον ήλιο να εγκυμονεί αρκετούς κινδύνους, ωστόσο τα ...
Τα γυναικεία μάτια είναι πιο ευαίσθητα σε ασθένειες
Σύμφωνα με έρευνα του οργανισμού «Prevent Blindness America», οι γυναίκες είναι ...