Νέα και ενημέρωση
Αθήνα, 9C°,
Πέμπτη, 8 Δεκεμβρίου 2016
Ειδήσεις: Υγεία
Σχετικά Νέα
Βιταμίνη D για γερά παιδιά
Την αξία της βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τονίζει ...
Η βιταμίνη C καταπολεμά τον καρκίνο
Οι υψηλές δόσεις βιταμίνης C μπορεί να εντείνουν την αντικαρκινική ...
Τα προβιοτικά ενισχύουν τη βιταμίνη D
Πρόσφατες έρευνες συνδέουν τη βιταμίνη D με την προστασία από τον ήλιο, ...
Top Επιχειρήσεις
Αθήνα
clientThumb
Πάτρα
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb

Η σημασία της βιταμίνης D για τον οργανισμό μας

Η σημασία της βιταμίνης D για τον οργανισμό μας

Στην εξαιρετική σημασία της βιταμίνης D για τον ανθρώπινο οργανισμό αναφέρεται δημοσίευμα της εφημερίδας «New York Times». Όπως αναφέρεται, οι άνθρωποι που έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα τους μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο και καρδιοπάθεια, ενώ έχουν αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσουν και άλλα νοσήματα, σύμφωνα με δύο νέες μεγάλες μελέτες.

Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι τα επίπεδα της βιταμίνης D αποτελούν βαρόμετρο της υγείας, αλλά δεν δίνουν απάντηση στο ερώτημα αν αποτελούν την αιτία των νοσημάτων αυτών ή απλώς μια ένδειξη συμπεριφοράς η οποία συμβάλλει στη φτωχή υγεία, όπως η καθιστική ζωή, το κάπνισμα και η διατροφή πλούσια σε επεξεργασμένα, ανθυγιεινά τρόφιμα.

Η βιταμίνη D παράγεται όταν το δέρμα εκτίθεται στον ήλιο. Μπορεί επίσης να ληφθεί από τρόφιμα όπως τα ψάρια, τα αβγά, τα εμπλουτισμένα γαλακτοκομικά και τα βιολογικά κρέατα, καθώς και από λαχανικά όπως τα μανιτάρια και το λάχανο. Τα επίπεδά της στο αίμα, εξάλλου, μπορεί να ελαττωθούν από το κάπνισμα, την παχυσαρκία και την φλεγμονή.

Η βιταμίνη D βοηθάει το σώμα να απορροφά το ασβέστιο και αποτελεί σημαντικό όπλο του ανοσοποιητικού συστήματος. 

Άλλες ειδήσεις κατηγορίας
Η βιταμίνη C ενδοφλεβίως βοηθάει στη θεραπεία του καρκίνου
Η βιταμίνη C, που λαμβάνεται με ενδοφλέβια ένεση σε μεγάλες δόσεις, ...
Βιταμίνη D και θνησιμότητα λόγω έλλειψης
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Respirology, οι ...
Κληρονομική ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12
Η βιταμίνη Β12, είναι ζωτικής σημασίας. Ερευνητές από το Παιδιατρικό ...
«Ασπίδα» κατά του εγκεφαλικού η βιταμίνη Β
Σύμφωνα με Κινέζους επιστήμονες, τα άτομα που λαμβάνουν αρκετές ...
Ο ομφάλιος λώρος πίσω από τα επίπεδα σιδήρου του παιδιού
Τι σχέση μπορεί να έχει ο ομφάλιος λώρος με τα επίπεδα σιδήρου ενός ...
Ανεπάρκεια της βιταμίνης D και γήρανση των οστών
Όλοι μας γνωρίζουμε, ότι καθώς μεγαλώνουμε, τα οστά μας γίνονται πιο ...
Η βιταμίνη D βελτιώνει την κατάσταση των διαβητικών γυναικών
Η χορήγηση συμπληρωμάτων βιταμίνης D σε γυναίκες με διαβήτη τύπου 2 και ...
Υγεία: Ποιες βιταμίνες χάνετε αν δεν τρώτε ψάρι
Τα ψάρια είναι πηγή πολλών βιταμινών. Τα ψάρια των ελληνικών θαλασσών ...
Βάλτε τα μανιτάρια να κάνουν… ηλιοθεραπεία!
Ακούγεται παράδοξο, όμως η έκθεση των μανιταριών στον ήλιο μόνο ...