Νέα και ενημέρωση
Αθήνα, 15C°,
Παρασκευή, 2 Δεκεμβρίου 2016
Ειδήσεις: Υγεία
Σχετικά Νέα
Η μέτρια άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού στις γυναίκες
Μετά από έρευνα που διεξήγαγαν επιστήμονες διαπιστώθηκε ότι η μέτριας ...
Αυτές είναι οι 10 ανθυγιεινές καθημερινές συνήθειες
Δέκα από τις πιο κακές και συνάμα ανθυγιεινές καθημερινές συνήθειες ...
Η μεσογειακή διατροφή βοηθά τον εγκέφαλο
Ακόμη μια έρευνα έρχεται να ρίξει φως στις ευεργετικές ιδιότητες που ...
Top Επιχειρήσεις
Αθήνα
clientThumb
Πάτρα
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb
Πάτρα
clientThumb

Η άσκηση διώχνει την επιθυμία για junk food

Η άσκηση διώχνει την επιθυμία για junk food

Μελέτη του πανεπιστημίου Άμπερντιν στη Σκωτία αναφέρει ότι όσοι γυμνάζονται έντονα, ακολουθούν καλύτερη διατροφή, επειδή η άσκηση μειώνει την επιθυμία για ανθυγιεινές τροφές. Και αυτό λόγω της ενεργοποίησης ενός μέρους του εγκεφάλου που μειώνει την τάση του οργανισμού να ζητά «αμαρτωλές» τροφές.

Για την έρευνα, οι επιστήμονες υπέβαλαν τους συμμετέχοντες σε μαγνητικές τομογραφίες εγκεφάλου, προκειμένου να διαπιστώσουν τις αντιδράσεις που έχουν να κάνουν με την όρεξη. Η  συγκεκριμένη μέθοδος έχει χρησιμοποιηθεί σε πολύ λίγες μελέτες για αυτόν τον σκοπό, γι' αυτό και οι επιστήμονες ελπίζουν ότι τα αποτελέσματά της θα βοηθήσουν τον κόσμο να καταλάβει καλύτερα πόσο σημαντική είναι η επίδραση της άσκησης στην υγεία, ώστε στο μέλλον να καταπολεμηθεί η παχυσαρκία.

Ωστόσο, σύμφωνα με τον δρ Daniel Crabtree από το Ινστιτούτο Διατροφής και Υγείας του Πανεπιστημίου Άμπερντιν, για να συμβεί κάτι τέτοιο θα πρέπει να γίνουν περισσότερες μελέτες, ώστε να δημιουργηθούν και ειδικά προγράμματα. 

Άλλες ειδήσεις κατηγορίας
Το στρες «φρενάρει» τις πιθανότητες εγκυμοσύνης
Ερευνητές, με επικεφαλής την επιδημιολόγο Κόρτνι Ντένινγκ-Τζόνσον ...
Τι προκαλεί ο εθισμός στη νικοτίνη
Με τον όρο «εθισμός», εννοούμε την ακατανίκητη επιθυμία του ατόμου, να ...
Ελπίδες για αντιμετώπιση του χρόνιου πονοκεφάλου
Μια νέα θεραπεία ερευνητών του πανεπιστημίου του Τέξας αναπτερώνει ...
Ο υγιεινός τρόπος ζωής «κλέβει» 5 χρόνια από την εμφάνιση
Η σωστή διατροφή και η τακτική γυμναστική αναστρέφει την κυτταρική ...
Η μεσογειακή διατροφή μας κάνει να θυμόμαστε
Ακόμη μια έρευνα σχετικά με τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής έρχεται ...
Ύπνε, που «θρέφεις» την καρδιά…
Οι ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας και ...
Η μεσογειακή διατροφή σύμμαχος της μνήμης
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να τονώσει τη μνήμη των μεσηλίκων και ...
Το ιώδιο κάνει τα παιδιά πιο ευφυή
Το ιώδιο στη διατροφή της εγκύου μειώνει τις πιθανότητες να εμφανίσει ...
Αυτοί που μαγειρεύουν γυμνάζονται λιγότερο!
Σας αρέσει να ετοιμάζετε μόνοι σας το φαγητό στο σπίτι παρά να ...