Νέα και ενημέρωση
Αθήνα, 12C°,
Τρίτη, 6 Δεκεμβρίου 2016
Ειδήσεις: Σαλάτα
Σχετικά Νέα
Σαλάτα με σύκα, προσούτο και παρμεζάνα!
Η σαλάτα είναι must για το μεσημεριανό μας τραπέζι, παρόλο που πολλοί την ...
Μεξικάνικη σαλάτα με κοτόπουλο!
Η αρμονία που έχουν τα υλικά της απογειώνουν τη γεύση και ανεβάζουν ...
Μακαρονοσαλάτα!
Δε χρειάζεται να σπαταλήσετε ούτε χρόνο, ούτε χρήμα!
Top Επιχειρήσεις
Αθήνα
clientThumb
Πάτρα
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb
Πάτρα
clientThumb

Ταμπούλε!

Ταμπούλε!

Πρόκειται για μια απλή και υγιεινή σαλάτα με αέρα ανατολής.. Τι θα χρειαστούμε;;

 

Υλικά:

 

1 φλιτζάνι πλιγούρι - 0,99€/500γρ

2 κρεμμύδια - 0,70€/κιλό

3 ντομάτες - 0,80€/κιλό

1 ματσάκι μαϊντανό - 0,50€/ματσάκι

χυμό ½ λεμονιού - 0,43€/κιλό

3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο - 3,15€/500ml

αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

 

Εκτέλεση:

 

Πλένουμε το πλιγούρι και το αφήνουμε μέσα σε νερό για να φουσκώσει.. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, τις ντομάτες και το μαϊντανό και τα ρίχνουμε σε μια σαλατιέρα.. Προσθέτουμε το κρεμμύδι, το χυμό, το λάδι κι αλατοπιπερώνουμε.. Ανακατεύουμε καλά και τη βάζουμε στο ψυγείο για 30’.. 

 

Η σαλάτα μας κοστίζει 1,36€, 15’ στην κουζίνα και θα συνοδεύσει τα πιάτα 6 καλών μας φίλων..

 

Bon Appétit!

Άλλες ειδήσεις κατηγορίας
Ρόκα με παρμεζάνα και μανιτάρια!
Σε ένα τραπέζι 4 ατόμων, πάντα χωράει μια πράσινη σαλάτα για να ...
Σαλάτα με σπανάκι, αβοκάντο και κοτόπουλο!
Πρόκειται για μια πολύ θρεπτική και εντυπωσιακή σαλάτα που θα στολίσει ...
Κόκκινη λαχανοσαλάτα!
Πρόκειται για μια πολύ εύκολη, χειμωνιάτικη σαλάτα..
Σαλάτα με μέντα και ρόδι!
Οι σαλάτες του χειμώνα δίνουν χρώμα και ζωντάνια στο μεσημεριανό ...
Ρυζοσαλάτα!
Η κουζίνα είναι κατ’ εμέ, ο πιο απαιτητικός χώρος του σπιτιού.. Ακόμα κι ...
Παντζαροσαλάτα!
Το πλούσιο χρώμα της και η ξεχωριστή της γεύση την κάνουν να διαφέρει ...
Σαλάτα Caesar’s!
Η ξεχωριστή της γεύση, οι λίγες θερμίδες και η ανάλαφρη υφή της την ...
Πατατοσαλάτα..
Μια δροσερή σαλάτα για να συνοδεύσουμε το φαγητό μας είναι η ...
Καρβέλι γεμιστό με τονοσαλάτα!
Ελάτε μαζί μου να πειραματιστούμε..