Νέα και ενημέρωση
Αθήνα, 14C°,
Παρασκευή, 9 Δεκεμβρίου 2016
Ειδήσεις: Gossip
Σχετικά Νέα
Φώτο-ρετρό: Όταν η Ζέτα Μακρυπούλια ήταν 17 και ζούσε τον πρώτο της έρωτα!
Κόλαση η Ζέτα Μακρυπούλια στο θέατρο - Διχτυωτό καλσόν, μίνι εσώρουχο ...
VIDEO-  Ζέτα Μακρυπούλια: «Δεν μου αρέσει να βγαίνω και να κρίνω ανθρώπους»
Η Ζέτα Μακρυπούλια μίλησε για τις κριτικές που δέχεται κατά καιρούς ...
Oταν η Ζέτα Μακρυπούλια βγαίνει να ψωνίσει μαρούλια
Ντυμένη casual και εντελώς άβαφτη, η Ζέτα Μακρυπούλια έκανε τα ψώνια της, ...
Top Επιχειρήσεις
Βόλος
clientThumb
Αθήνα
clientThumb
Πάτρα
clientThumb
Βόρειες Σποράδες
clientThumb

H Ζέτα Μακρυπούλια μιλάει για τα λάθη που έκανε και μέσα σε λίγους μήνες πήρε 10 κιλά

H Ζέτα Μακρυπούλια μιλάει για τα λάθη που έκανε και μέσα σε λίγους μήνες πήρε 10 κιλά

Οι περισσότεροι, αν όχι όλοι, οι άνθρωποι έχουν κάνει τουλάχιστον μία φορά δίαιτα στη ζωή τους. Ωστόσο, μόνο ένας στους δέκα από όσους χάνουν κιλά μπορούν να διατηρήσουν σε σταθερά επίπεδα το σωματικό τους βάρος. Πώς το πετυχαίνουν αυτό; Σύμφωνα με έρευνες, περίπου 8 στους 10 δηλώνει ότι τρώει απαραίτητα πρωινό, το 75% ζυγίζεται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, το 62% αναφέρει ότι βλέπει λιγότερο από μιάμιση ώρα την ημέρα τηλεόραση και το 90% ότι ακολουθεί μια μορφή ήπιας άσκησης καθημερινά, συχνότερα το γρήγορο περπάτημα. 



Ποιά λάθη κάνουμε και δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά ή να διατηρήσουμε το βάρος μας σε φυσιολογικά επίπεδα; Στο ερώτημα αυτό επιχειρεί να απαντήσει η εκπομπή «Όλα για την Υγεία mou», με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, που μεταδίδεται το Σάββατο 14 Δεκεμβρίου 2013 στις 17.50 από το MEGA και η οποία διερευνά τον ρόλο της ποσότητας αλλά και της ποιότητας του φαγητού που καταναλώνουμε, των ορμονών, του στρες και των παθήσεων που απορυθμίζουν τον μεταβολισμό μας.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Ζέτα Μακρυπούλια, η οποία μιλάει για τα λάθη που έκανε και μέσα σε λίγους μήνες πήρε 10 κιλά, αλλά και τη σωστή διατροφή που την βοήθησε να επανέλθει στο φυσιολογικό της βάρος και να το διατηρήσει.


Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι συνήθως τα λάθη που μας παχαίνουν είναι «μικρά» και καθημερινά και σχετίζονται όχι μόνο με την διατροφή αλλά και με τις συνθήκες υπό τις οποίες τρώμε, τις λάθος αντιλήψεις που έχουμε για τα υγιεινά τρόφιμα καθώς και τις υψηλές προσδοκίες που θέτουμε στην προσπάθειά μας να χάσουμε κιλά. Επίσης, εξηγούν γιατί ο δείκτης της ζυγαριάς δεν είναι πάντα η σωστή ένδειξη για  το σωματικό μας βάρος, ιδιαίτερα όταν γυμναζόμαστε.

ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ:
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ: Μιχάλης Κεφαλογιάννης
ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΞΙΑ: Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Δήμητρα Τζούβελη
ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ: Ειρήνη Ρουμπεΐδου, Σοφία Ζαμπάρα, Δήμητρα Πασσά
ΠΑΡΑΓΩΓΗ: Λίτσα Δελή
ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ: Δήμος Παυλόπουλος
Άλλες ειδήσεις κατηγορίας
ΦΩΤΟ: η Ζέτα Μακρυπούλια στο… κρεβάτι με άλλους δύο!
Η Ζέτα Μακρυπούλια αφού υπέγραψε με το Mega για την παρουσίαση του «Just the 2 ...
Η Ζέτα Μακρυπούλια
Με την αισθητικό, Θεανώ Μπέλλα φωτογραφήθηκε η Ζέτα Μακρυπούλια!Σε μια ...
Ζέτα Μακρυπούλια: Ποζάρει με τα αδέρφια της
Φωτογραφία μετά από το χριστουγεννιάτικο τραπέζι έβγαλε η Ζέτα!Με την ...
Αυτό είναι το πραγματικό όνομα της Ζέτας Μακρυπούλια!
Η Ζέτα Μακρυπούλια ξεκίνησε ως μοντέλο, αλλά εν συνεχεία την κέρδισε το ...
Ζέτα Μακρυπούλια: «Τα τελευταία χρόνια κάνω pilates»
Με τον Σταμάτη Φασουλή που σκηνοθετεί την παράσταση «Sugar», η Ζέτα ...
Ζέτα Μακρυπούλια: Ο Μιχάλης είναι κούκλος
«Με ό,τι μαλλιά και να τον δω, μ' αρέσει»Η Ζέτα Μακρυπούλια, λίγο μετά ...
Το ξέσπασμα της Ζέτας Μακρυπούλια: «Σταματήστε. Δεν ξέρετε τι σας γίνεται»!
Σε ποιους η Ζέτα Μακρυπούλια λέει «σταματήστε»; Με ποιους τα ...
Δείτε τη Ζέτα Μακρυπούλια με ρούχα που σχεδίασε η ίδια!
Η Ζέτα Μακρυπούλια φωτογραφήθηκε για το  lookbook της νέας συλλογής ρούχων ...
Δείτε πρώτη φορά την Καλομοίρα με μαγιό μετά την γέννηση των διδύμων της!
Η Καλομοίρα πριν λίγους μήνες έφερε στον κόσμο τα δυο της αγγελούδια. Η ...